Dein Freund, der Baum

Es gibt Tage, an denen alles etwas zu viel ist. Zu viele Menschen, zu viel Lärm, zu viel Druck und zu viele Erwartungen, vor allem an uns selbst.

Lassen Sie sich von einem Baum helfen. Viele Studien belegen die regenerative, beruhigende Wirkung von Wald auf unser Wohlbefinden. Er wirkt gegen Stress, stärkt das Immunsystem und das Selbstbewusstsein. Forscher haben herausgefunden, dass sogar das Foto eines Baums das Stressempfinden beeinflusst und eine nachweisbar positive Wirkung auf uns hat.

Es gibt so viele schöne Parks und wunderbare Wälder. Welche Art Bäume mögen Sie am liebsten? Ich liebe Mammutbäume ganz besonders. Kleben Sie sich das Bild von Ihrem Lieblingsbaum an die Wand. Und machen Sie danach einen Waldspaziergang. Es hilft.

Mehr zum Thema im Beobachter in einem Artikel von Andrea Haefely vom 14. Mai 2018: Darum tut uns der Wald so gut

Eine Auswahl meiner liebsten Baumfotos für ein entspanntes Wochenende:

Tessiner Wald (M. Schäfer)

Bei Oaxaca, Mexiko (M. Schäfer, Textrakt)

Bäume in Victoria, Kanada (M. Schäfer)

Waldweg auf Vancouver Island, Kanada (M. Schäfer)

British Colombia, Kanada (M. Schäfer)

Nationalpark in British Colombia, Kanada (M. Schäfer)

Lynn Canyon Park, Kanada (M. Schäfer)

Weisskopfseeadler auf Tanne, Alaska (M. Schäfer)

Nadelwald nahe Denali National Park, Alaska (M. Schäfer, Textrakt)

Stanley Park, Vancouver (Bild: M. Schäfer, Textrakt)

Lynn Canyon Park (Bild: M. Schäfer, Textrakt)

British Colombia, Kanada (M. Schäfer)